踏步机可以减肥吗 踏步机每天踩多久能减肥

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现在天气冷了都不想往外面走了，所以这时候就可以用踏步机在家里进行运动了
，这经常踩踏步机的话可以减肥吗？踏步机每天踩多少下比较合适？踏步机可以减肥吗踏步机也是个跑步的机器 ，所以对减肥肯定是有一定的帮助的